2022-07-24 茹で鶏 鶏肉 [材料] 鶏むね肉 1枚 塩 (水1Lに対して) 小さじ 2 [作り方] ① 深めの鍋に湯を沸かす ② 沸騰したら塩と鶏むね肉を入れる ③ 再沸騰したら火を止める ④ 蓋をして、冷めるまで放置する youtu.be